布殊 2020.06.06
问：
最近生气后会觉得心不安好久，不安的状态比生气的时间还长，是修养退步太多了吗？
答：
不是，是进步了。因为你会越来越反感自己生气，越来越讨厌自己生气，这是好事情。
我以前也有一段时间生气后会后悔好久，问自己为什么要生气。这表示那个时候的觉察力够了，但是忍功还不够，就是你觉察到生气了，可是忍不住爆了，爆了后觉得后悔。
怎么办呢？继续练忍的功夫，练“忍辱波罗蜜”，一旦“忍辱波罗蜜”与你的“般若波罗蜜”配合了，那就完整了、合一了，也就是一合相，以后你就不会再后悔了。
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