打坐有什么要诀

布殊 2020.07.29

问：
请问闭眼打坐有什么要诀？

答：
初初打坐时建议大家不要闭眼，要半开半闭，看着前面30公分的地方。因为我们眼睛里面有两个小血管，一闭上眼睛就容易感觉到它跳动，所以开着眼睛更容易入定一点，如果你实在要闭眼打坐，要注意这一点。

另外，给各位提醒一下，如果是初初开始打坐，一定要诵《楞严咒》。如果长咒诵不完，也可以诵短咒7遍、14遍、21遍，或者诵咒心108遍，这能够帮助你结界，保护你打坐顺遂一点。

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