布殊 2021.06.08
问：
目前遇到事情发怒时，很快就能调整过来，但要如何才能做到不发怒？
答：
大多数人在急的时候特别容易生气，还有一些就总是觉得别人做的不好，没有自己效率高，或者觉得别人做的都是错的，只有自己都是对的，所以一遇到事就发怒，“怒”就是你的心灵被奴役了。
发怒容易迷失本心，对修行的影响极大。所以说“火烧功德林”，也就是说一把怒火就可以把你的功德烧光，这或许只是个形容，但《大方广佛华严经》讲“一念嗔心起，百万障门开”，虽然不是真的烧光，但是发怒会把你的心光给覆盖住，所以尽量不要发脾气，一下子没控制好，也要马上要调回来，赶紧忏悔，反观自心。
以我个人的经验来说，只要连续发几次脾气，再反观自心时，光明度就会明显减弱，心灵就黑暗了，感到浑身不自在，所以尽量少发脾气。
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