如何在动中找到“我”和“我执”

布殊 2020.07.29

问：
如何在说话、思考和行动当中，觉察到“我”和“我执”的产生？

答：
这不是如何的问题，是你有没有静下来？修行者，特别是初初修行者，要说话慢一点、思考慢一点、行为慢一点，在慢当中就可以觉察。

为什么叫大家诵经？为什么要打坐？其实就是当“身”静下来的时候，智慧就会升起，般若观照的力量就会升起来，就可以觉察到。

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