2020.02.29 課堂
问：
怎样保持本心的状态？
答：
忏悔，反省很重要。各位一定要做，这是我重复给大家讲过的。找个时间，至少两个小时，拿支笔，拿张纸，来做一个由衷的反省。如果不知道怎样反省，可以去看看耕云导师的文章，今天反省昨天，昨天反省前天，今年反省去年，去年反省前年，这样一天一天地反省，从早上开始，八点钟做了什么，九点钟做了什么，把你清醒时的状态写出来，做梦如果想得起来也把它写出来，这就是反省。如果你对不起某个人，就打电话告诉他，如果欠了某个人的钱，你就还。如果你找不到这个人了，就观想他坐在你面前，给他鞠躬敬礼，给他说道歉，直到那个心化解掉。
这是由衷的忏悔。忏悔一次、二次、三次…，直到把心垢都除掉，就会发觉容易保持本心了。当我给你传心时，你接受到那个状态，就容易保持住了。我也是不断地这么努力，到了最近这几年才心不大动，不是完全不动，如果你把它压死了也不行，心是有其妙用的。我也会生气、会难过，我会不会犯错误？我也会犯错误，但这不是问题，只要你心不动就对了，修行，是修这颗心。只要在大是大非之前不要犯根本错误就行了。
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