布殊 2020.06.06
问:
最近生气后会觉得心不安好久,不安的状态比生气的时间还长,是修养退步太多了吗?
答:
不是,是进步了。因为你会越来越反感自己生气,越来越讨厌自己生气,这是好事情。
我以前也有一段时间生气后会后悔好久,问自己为什么要生气。这表示那个时候的觉察力够了,但是忍功还不够,就是你觉察到生气了,可是忍不住爆了,爆了后觉得后悔。
怎么办呢?继续练忍的功夫,练“忍辱波罗蜜”,一旦“忍辱波罗蜜”与你的“般若波罗蜜”配合了,那就完整了、合一了,也就是一合相,以后你就不会再后悔了。
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