心得體會

心得體會 150 150 einsja

乾空 2025.06.28

我其實挺怕老中醫的,感覺在他們面前沒有任何秘密。

一開始在書院很少說話,除了有自身不善言辭的原因之外,也是不想老師注意到我。好似躲在角落裡,缺點就會消失。

在高中時期,住在學校裡,只有週末兩天時間回家。去往學校前,滿是害怕與心虛,頭昏腦漲、腰酸背痛,可能是因為作業沒寫完,也可能是別人又努力學習了一個週末。可是,當我下樓之後,邁向通往學校的路上,卻又感覺無比的輕鬆,其實也沒什麼大不了,一種舒服的感覺也會升起來。在跟老師學習了之後,感覺到這可能是停止的力量。週末在家,我的自控力差,想要靜下來學習太難,不是玩手機,就是看電視、電腦。每時每刻腦海裡都是再過十分鐘就去學習。當我踏上去往學校的路上,沒有了手機、電腦、電視,我的心得到了休息,我的眼睛也得到休息。

高中時的我,有時候也會感覺去上學才是休息,充分的休息讓我能夠在週末的時候可以好好在手機裡奮鬥。到了週五準備放假了,又是急躁的不行,只想回到家讓那些東西充斥著我整個身體。我想控制住我的心情,可是發現根本沒有用,到了那個時間點就自然而然會出現。狀態的好壞也一直在變化著,中午睡午覺起來,很舒服,想要去保持這個好的狀態,在這個狀態下,一下子就疲軟了,頭昏腦漲也隨之而來。中午睡午覺起來,狀態不好,緊張於下午的狀態很差時,往往之後耳清目明。一直持續到現在都還是這樣,還是改變不了,但我升起了一點能夠覺察的心。

上了大學之後,媽媽給我聽了一節老師的課,我睡著了,在晚上怎麼也閉合不了的眼睛怎麼也打不開了。有時候媽媽會帶我去參加書院的活動,那時我還是對老師很害怕的,但是對於老師所講的東西是很感興趣的,就像是在聽故事一樣。

大學之後,也就是在2023年,拜了老師為師,內心一直是猶豫不定的,我清楚知道這是教人向善的,可是止不住往傳銷組織那邊想。

這個時期有時心中突生傲慢,一種我有退路,有後臺的愚蠢想法。一靜下來,又覺得上一刻的我好蠢,說的話不對,做的事錯漏。有時內心又會有著深深的自卑,我幹這個是正確的嗎?別人會怎麼看我呢?

這些問題在心裡打轉,我不明白,也不知道如何改正,情緒總是在變換著。但是,能越來越明顯的感覺到,狀態起伏在慢慢變弱,傲慢心在減少,自卑也在慢慢減少,不太在意一些狀態的到來,少在意別人的看法,「不要臉」的情況也越來越多,少給自己上壓力了(突然想到,自卑是一種想要逃避,不負責任的情緒)。

我的搖擺持續到2024年下半年,我的時間多了起來,基本每個星期都能來老師這邊兩次。那時的我腦子滿是老師,滿是書院。
可是,這樣又會出現一些問題,太過執著於老師了。

就像這次的五臺山之旅,老師說這個好。好,那我就認真拜一拜。我分辨不清自己誠不誠心,我是有所求的去拜,還是無所求的去拜?無所求的去拜會不會失望,遷怒於真的什麼也得不到。還是很貪心,無所求其實想要得到很多…但是我忘記了。

最近,又感受到事情做著做著就會急。玩遊戲急於下一把,刷短視頻急於下一個,看小說急於結尾,幹活急於去休息,虎頭蛇尾的。有時候明知道這是錯誤的,但是卻又沉溺於其中,還是需要停止。

在老師這裡,慢慢能感受到快樂,寧靜和淡定的力量。但是,老師問我們有什麼狀態,有什麼境界,有什麼變化?內心總會想說,沒有變化,和以前是一樣的,以前的狀態心情取決於此時的狀態心情。現在的我就是以前的我。

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