打坐后胸背憋胀应如何改善

einsja
2021-04-07
没有评论
in 金刚般若, 问答录

打坐后胸背憋胀应如何改善 https://ckkp.org/wp-content/themes/crocal/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 einsja einsja https://secure.gravatar.com/avatar/cb529b44b4860b1e8ac9fb3332b70f5c?s=96&d=mm&r=g 2021-04-07 2021-01-04

布殊 2020.05.09

问：
打坐一会儿后胸背就憋胀，应该怎么改善？

答：
如果打坐感觉到憋胀说明你的姿势不正确。你可以用“呼、闭气、吐、闭气…”这种方式让它循环，或者练拍打功让你脏器的瘀阻先打开，情况就会好一些。

Visits: 258