2020.04.11
问：
改习惯容易还是改习气容易？
答：
都不容易。比如有的小时候会挖鼻屎，多少人经过了几十年，都长多大了，改不了！甚至30、40岁了还在挖鼻屎吃，那你说改得掉吗！他也知道是坏毛病，但一不小心失去了觉察，习惯就来了。
所以修行最重要的功课是回光返照，看自己，不要看别人，一看别人就把自己给忘了，这个不叫悟，叫迷失。当你迷失自我时，一些习惯性的动作，以及过去的一些习气全部都会出来了。
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2020.04.11
问：
改习惯容易还是改习气容易？
答：
都不容易。比如有的小时候会挖鼻屎，多少人经过了几十年，都长多大了，改不了！甚至30、40岁了还在挖鼻屎吃，那你说改得掉吗！他也知道是坏毛病，但一不小心失去了觉察，习惯就来了。
所以修行最重要的功课是回光返照，看自己，不要看别人，一看别人就把自己给忘了，这个不叫悟，叫迷失。当你迷失自我时，一些习惯性的动作，以及过去的一些习气全部都会出来了。
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