打坐跟站桩怎么安排

einsja
2020-05-14
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in 金刚般若, 问答录

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2020.04.04 课堂

问：
打坐跟站桩怎么安排？

答：
站桩和打坐都能练身又练心。站桩是强烈地用内气来强身的一个过程，打坐是比较柔和的一个练心的方法，可以早上站桩、晚上打坐，或是晚上站桩、早上打坐，都行。

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