打坐盤腿很容易麻，是姿勢不對嗎

einsja
13 8 月, 2020
尚無留言
in 問答錄, 金剛般若

打坐盤腿很容易麻，是姿勢不對嗎 https://ckkp.org/wp-content/themes/crocal/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 einsja einsja https://secure.gravatar.com/avatar/cb529b44b4860b1e8ac9fb3332b70f5c?s=96&d=mm&r=g 13 8 月, 2020 12 8 月, 2020

2020.04.18

問：
打坐盤腿很容易麻，是姿勢不對嗎？

答：
很正常的，但是也有可能是下半身的循環不好，平時去拉拉筋。有時候不見得是姿勢不正確，壓久了都會酸，我也會酸的。特別是睡眠不好或是最近狀態不好時，酸得更快。

Visits: 89