心中糾纏的時間長短與覺察力的深淺

布殊 2020.06.27

問：
面對自己的習氣或我執時，需要的反省時間越來越長了，而且生活中也經常在心中不斷糾纏，這是覺察力在增長嗎？

答：
對你來說，是的。

因為以前你能容忍這麼長時間，但是現在你容忍不了了。

當你感覺到「哎呀！我在掙扎…」，以前或許沒什麼察覺，現在卻可以發現了，而且不允許自己對這個習氣、我執的反應持續了這麼長的時間，進而感覺到有點灰心，所以是在進步。

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