布殊 2021.06.08
問：
目前遇到事情發怒時，很快就能調整過來，但要如何才能做到不發怒？
答：
大多數人在急的時候特別容易生氣，還有一些就總是覺得別人做的不好，沒有自己效率高，或者覺得別人做的都是錯的，只有自己都是對的，所以一遇到事就發怒，「怒」就是你的心靈被奴役了。
發怒容易迷失本心，對修行的影響極大。所以說「火燒功德林」，也就是說一把怒火就可以把你的功德燒光，這或許只是個形容，但《大方廣佛華嚴經》講「一念嗔心起，百萬障門開」，雖然不是真的燒光，但是發怒會把你的心光給覆蓋住，所以儘量不要發脾氣，一下子沒控制好，也要馬上要調回來，趕緊懺悔，反觀自心。
以我個人的經驗來說，只要連續發幾次脾氣，再反觀自心時，光明度就會明顯減弱，心靈就黑暗了，感到渾身不自在，所以儘量少發脾氣。
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