如何在動中找到「我」和「我執」

布殊 2020.07.29

問：
如何在說話、思考和行動當中，覺察到「我」和「我執」的產生？

答：
這不是如何的問題，是你有沒有靜下來？

修行者，特別是初初修行者，要說話慢一點、思考慢一點、行為慢一點，在慢當中就可以覺察。

為什麼叫大家誦經？為什麼要打坐？其實就是當「身」靜下來的時候，智慧就會升起，般若觀照的力量就會升起來，就可以覺察到。

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