布殊 2016.07.17
事實上，我們這個身體有「身體意識」，它從屬在表層意識之下，也就是說身體也有它個體的意識。比如說胃有胃的意識，腸子有腸的意識，肝也有肝的意識。當你哪裡不舒服時，你跟它談話說：「不好意思，我對你太不好了，沒有好好的休息，沒有好好的補充營養，讓你負擔很重，我誠摯向你道歉。」它就會好一些的，大家可以試看看。
其實萬物皆是如此，所以有些人在下了自己的車時，就會向自己的車子鞠個躬，說謝謝你載我一程，這樣的車子它往往就不容易壞。因為整個宇宙就是一個大生命體，沒有一樣東西不是生命。回到人的身體來講，在睡覺時往往是身體先睡著，也就是身體的意識先睡著，然後表層意識才睡著；表層意識一入睡時，本體意識就進入了。當然每個意識間切換的時間很短，有很多人應該有種經驗，就是被自己的鼾聲嚇醒，這種狀況是因為表層意識被身體意識的功能驚到，所以有這種狀況。
淨空法師曾在他的課程中講到澳洲土著用唱歌治療腳傷的故事，講的就是萬物都有意識這件事。順帶一提，一個人保持均勻的呼吸，很快就能入睡，失眠的人也可以適用這個方式，因為呼吸可以控制身體意識，改變意識的狀態。
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