布殊 2020.06.06
問：
最近生氣後會覺得心不安好久，不安的狀態比生氣的時間還長，是修養退步太多了嗎？
答：
不是，是進步了。因為你會越來越反感自己生氣，越來越討厭自己生氣，這是好事情。
我以前也有一段時間生氣後會後悔好久，問自己為什麼要生氣。這表示那個時候的覺察力夠了，但是忍功還不夠，就是你覺察到生氣了，可是忍不住爆了，爆了後覺得後悔。
怎麼辦呢？繼續練忍的功夫，練「忍辱波羅蜜」，一旦「忍辱波羅蜜」與你的「般若波羅蜜」配合了，那就完整了、合一了，也就是一合相，以後你就不會再後悔了。
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