心中糾纏的時間長短與覺察力的深淺

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布殊 2020.06.27

問:
面對自己的習氣或我執時,需要的反省時間越來越長了,而且生活中也經常在心中不斷糾纏,這是覺察力在增長嗎?

答:
對你來說,是的。

因為以前你能容忍這麼長時間,但是現在你容忍不了了。

當你感覺到「哎呀!我在掙扎…」,以前或許沒什麼察覺,現在卻可以發現了,而且不允許自己對這個習氣、我執的反應持續了這麼長的時間,進而感覺到有點灰心,所以是在進步。

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